Une bonne alimentation est un facteur important
de Bonne Santé et de Bien-Être ?

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Avec Nutrition & Santé
 Le Bonheur est dans votre assiette

 Apprenez à manger sain
et avec plaisir

L'alimentation saine proposée par Françoise Jadas, outre le plaisir de savourer des mets, nous permet, bien sûr, de couvrir tous les besoins en énergie et nutriments (vitamines, minéraux, fibres, acides gras, etc.) nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme, et de plus elle donne aussi l’occasion à chacun de développer une activité sociale et affective indispensable à un meilleur équilibre de vie plus global.

« LOU MEIOUR MEDECIN , ES LOU TOUPIN "

LE MEILLEUR MEDECIN , C’EST LA MARMITE
(Proverbe occitan)

Aujourd'hui de nombreuses écoles nous proposent différents réglages alimentaires dont certains nous paraissent parfois contradictoires : végétarisme, macrobiotique, crudivorisme, alimentation dissociée...

Que faut-il en penser ?

Françoise Jadas (Bionutritioniste) nous propose son expertise : une synthèse remplie de BON SENS, accessible à tous et qui fait rimer " SANTE et GOURMET ".
C'est aussi et surtout une alimention de prévention santé.

Certains points très important sont développés,  notamment sur les produits complets,  les céréales, le gluten, l'importance des légumineuses et la consommation  par  l'homme des produits laitiers.

Mincir sans carences avec l'alimentation vitalisante ou comment faire rimer Minceur et Saveur. OUI c'est tout à fait possible. Bien sûr, il y a le fameux grignotage, ennemi numéro un qui tombe directement sur vos hanches... Quelques conseils simples vous permettront d'y faire face...

Le repas, moment clé,  s’asseoir à table et prendre le temps de manger, c’est aussi important que ce qu’on met dans son assiette! NUTRITION & SANTE est un livre gratuit électronique qui va vous permettre de vous présenter une autre façon de considérer votre alimentation, et de préparer et instaurer une nouvelle hygiène alimentaire saine et pleine de vitalité.

A vos marques !  Êtes-Vous Prêt ?
Partez pour de nouvelles résolutions
vous y trouverez satisfaction

et surtout

Bonne Santé,  Vitalité et Esprit Positif
 sans carence ni  frustrations.